Finn den perfekte gitaren for deg

Jeg har akkurat kjøpt meg en gitar etter å ha hatt lyst til lære meg det i mange, mange år. Fordi nå mens vi fortsatt er i en eller annen grad av lockdown har vi jo mer tid enn noensinne til å unne oss tiden til å lære oss noe nytt. For tiden skal jo […]

Velg pukk som underlag til asfalten

Velg pukk som underlag til asfalten og få et best mulig resultat til slutt Man kan ikke legge asfalt uten å ha gjort det forarbeidet som er nødvendig først. Og det er et forarbeid som innebærer at man gjør veien og underlaget klar til å bli belagt med asfalt. En av de tingene vi kan […]

Lag hjemmekontor med wallstickers

Lag hjemmekontor med wallstickers Jeg tror på ingen måte at jeg er den eneste som trenger et litt ekstra kraftig innspare for å gjøre hjemmekontoret til et sted jeg har lyst til å være. Da alt startet var det liksom helt greit å bare sitte ved kjøkkenbordet, men nå som det ser ut som at […]

Vil du sove som en baby?

Vil du sove som en baby? Å begrense skjermtid er essensielt for både god søvn og mental helse. Likevel er det som om det er helt umulig for oss å legge fra oss telefonene våre. Den tiden som er aller mest kritisk er timene før vi skal legge oss og de første timene om morgenen, […]

Unngå skader ved trening

Det er ikke alltid like enkelt å vite om du skader deg under trening. Som regel merker du eventuelle skader ganske raskt. Det kan derfor være lurt å bruke tid på å varme opp før du starter treningsøkten. Mange foretrekker derfor å starte dagens treningsøkt med en joggetur. Dersom du befinner deg i et treningsstudio, […]